十勝膝痛のお悩み

カラダノ.だからできる、十勝膝痛の「根本」へのアプローチ

• 

  ヒアリングから患者様の十勝膝痛「根本」を探求します

  いつ、どこで、何をして、膝のどこを、どんな風に痛めたのかをヒアリングで丁寧にお聞きしながら、現在のおカラダの状態についてもお聞きし、「どうして？」「根本は？」「なぜ？」と、とことん掘り下げて膝痛の「根本」を探求します。

  痛みのある膝の状態や膝痛の治療技術的から考えてしまうと、どうしても表面的・即時的な治療にしかありません。

  基本的な医学知識や技術はベースとしてとても大事です。

  しかし、ひざが変形している、半月板が傷んでいると言っても、変形の仕方や痛みかたは十人十色です。

  整骨院カラダノ.では、患者様の日常の動きや筋肉の動かし方などから科学的に膝痛症状を推察することで、お一人おひとりのひざの状態を細かく把握、評価します。そして深く根本的な改善案を考えるアプローチをしています。

• 

  職人の手による触診

  実際に患者様のお身体に触れることで、触れなければわからないような筋肉の小さな張りや腫れ、わずかな炎症反応を見つけることがあります。

  ひざと一言で言っても太ももやふくらはぎまで含まれますし、足の裏や股関節の影響も大きいのです。単純にひざ周囲の筋肉だけでなく関節や他の組織から膝痛が起こっている場合もあります。

  このように複雑なひざの痛みの原因を探るには、安静時の触診もさることながら、動作時の触診で筋肉が伸びたり縮んだりする感覚を確かめることが重要になります。

  ミリ単位で筋肉や関節を理解した専門家が、研鑽を重ねた「職人の手」で触れることで、患者様の膝痛の本当の問題を確認することができるのです。

• 

  柔道整復師（国家資格）治療家としてのアプローチ

  「膝が痛い」「膝痛」という一括りで問題を捉えず、解剖学や生理学など整形外科学を基本としています。

  膝のどの関節を痛めているのか、膝のどの筋肉のどこの深さがどんな硬さになっているのかなど、レントゲン検査などでは評価しないような細かな部分まで評価します。

  そして原因を突き止め、そこをどう伸ばせば、どう触れば筋肉が柔らかくなり、関節の動きがよくなるのかを考えてアプローチします。

  また、ひざを動かすためには当然他の場所も連動して動かすことになりますので、カラダ全体を通してバランスを整えることも致します。

• 

  スポーツトレーナー（スポーツ医学）としてのアプローチ

  筋力の左右差や関節の柔軟性の評価をすることはもちろん、「歩く・踏ん張る・踏み込む」といったよくある動作であっても、正しい動き方ができているかどうかスポーツ医学に基づき評価し、エラー動作が出ている場合、その修正を行うカラダの使い方をご一緒に学習することで、痛みの改善だけでなく、再発防止にもアプローチします。

  例えば、外反母趾や偏平足によってひざが内側に入り込んでしまうなど。そんな所からの改善を図るケースもあります。

• 

  心理カウンセラーとしてのアプローチ

  膝の痛みには、とても心理的な側面があります。

  例えば、痛くなりそうな動きの時はカラダがこわばり、スムーズに動けていないために膝痛が悪化するというケース。痛くて曲げられない時期が長く、いつの間にか曲げる動きを無意識にしなくなっていたけど、それに気づけていなかったケース。

  痛みが出ない歩き方を学習してしまった結果、意識しても戻せなくなってしまっている方。膝痛の原因がわからないこと自体が膝痛の原因になっているケースなどがあります。

  こんな膝痛に、カラダと心の両面を考え、何をすれば、何をお伝えすれば患者様に「安心」がお届けできるかを考えてアプローチします。

• 

  治療と同じくらい予防と再発防止を

  当院で治療する時間は長くても１時間程度。

  十勝の方々の膝痛の原因の大きなものに、ストレッチをする習慣や体をケアする習慣がなかなか定着しないことで、疲労の蓄積してしまうこと、仕事の内容に偏りがあり、どうしても膝に負担がかかることが挙げられます。

  なので、私たちの手技ができない時間でもご自宅で簡単にできるケア方法をお伝えしています。

  動画では合っていると思っているストレッチが実は間違っていた、なんてこともあります。

  セルフケアをすることで、手技の刺激を最大限に活かすことが可能になるとともに、早期回復につながります。再発防止にもつながります。

  一日たった数分のケア方法で一気に回復スピードは早まりますし、継続することで自分の負担のかかっている筋肉や硬い関節にも気づくようになります。

十勝膝痛の方がご来院されてから、回復されるまでの流れ

• Step. 01

  膝痛治療初診の場合

  ---

  まずじっくりカウンセリングを行い、その後視診、触診、問診、評価と、膝痛の原因究明と状態説明、そして回復までの目処や期間の説明を行います。（ここまで約15分程度）。

  その後施術を35分程度行います。

  最後に、通院指導やセルフストレッチなどの指導を行い、お会計および次回予約等を行っていただき初診は終了です。

• Step. 02

  膝痛治療2回目以降の場合

  ---

  問診や評価を含めた手技治療を約30分程度行います。

  膝痛の場合は、だいたい週1回〜2回程度のご来院をお願いすることが多いです。

  回復してきたら、徐々に2週間に2度、3週間に1度くらいのペースでご来院していただくことになります。

  もちろん、完全に回復されれば、ご来院を卒業していただけます。

• Step. 03

  膝痛の回復後

  ---

  膝痛のメンテナンスとしての通院の場合、月に1度程度のご来院が目安となります。

  膝痛の予防・再発防止のために、トレーニングジムで筋トレをおすすめすることもあります。

  トレーニングジムの詳細はこちら

保険診療について

健康保険が使えるのは、急性のケガに限定されます。

具体的には、骨折、脱臼、捻挫、挫傷（肉ばなれ）、打撲の5項目だけが対象です。

ただし、この症状に当てはまる場合も、対象外となることもありますので、お気軽にご相談ください。

診療料金の目安（保険外治療の場合）